Co pić podczas oczyszczania organizmu skoro kawy nie można, czarnej herbaty nie można, soków z kartonów nie można, a pić trzeba? I to dużo. Z doświadczenia wiem, że wiele osób ma z tym problem. Ja sama się nad tym zastanawiałam przed pierwszym oczyszczaniem, stąd ten wpis.
Będzie można zaglądać do niego zawsze, gdy najdzie wątpliwość. O tym w jaki sposób nawadnianie wspiera oczyszczanie organizmu można przeczytać w tym artykule.
Wiadomo, że najlepsza jest woda (minimum 30 ml na każdy kilogram masy ciała), ale dla urozmaicenia – choć nie tylko – miło jest wypić herbatkę. Nie tylko, ponieważ zioła mają swoje szerokie bardzo korzystne właściwości, które są nam pomocne zarówno podczas oczyszczania oraz na co dzień.
Przed zakupem kursu obawiałem się czy posiłki będą wystarczająco duże, czy będą mi smakowały, czy organizm będzie gotowy na to oczyszczanie i czy w pewnym momencie się nie zbuntuje i będzie trzeba zrezygnować. Nic takiego nie miało miejsca, a dzięki oczyszczaniu przestały mnie dręczyć codzienne ospałości, zmniejszyła się waga i mam więcej energii życiowej, oraz czystszy umysł.
Byłem zaskoczony, że oczyszczanie nie było dla mnie takie trudne jak przypuszczałem. Regularnie od ponad roku ćwiczę 3 razy w tygodniu ćwiczenia z własnym ciężarem ciała i na czas oczyszczania odstawiłem na prawie 3 tygodnie ćwiczenia. Po oczyszczaniu znowu zacząłem ćwiczyć i czuję się tak jakbym nie zrobił żadnej przerwy w ćwiczeniach a nawet widzę mały progres.
Ten kurs polecam każdemu z uwagi na prostotę i bardzo szybkie rezultaty. Trzeba tylko chcieć i odrobina silnej woli wystarczy aby wytrwać w tym kursie. Jest po prostu super!
Lubię wiedzę i przekopałem się przez wiele książek o oczyszczaniu organizmu ale żadna książka nie pozwoliła mi przejść przez dwu tygodniowe oczyszczanie które zadziałało.
A zatem co pić?
Koper włoski – przeciwdziała wzdęciom, gazom, zaparciom, zgadze. Pomaga przy bólu żołądka. Działa napotnie i moczopędnie wspomagając układ moczowy. Przyspiesza metabolizm. Wspomaga pozbywanie się gnijących pozostałości z jelit. Pijamy go w formie herbatek.
Rumianek – dobrze wpływa na perystaltykę jelit, poprawia trawienie, przeciwdziała wzdęciom. Działa kojąco na układ pokarmowy i błony śluzowe.
Rooibos – wspomaga metabolizm i układ trawienny. Wycisza i wpływa dobrze na sen.
Melisa – wpływa dobrze na sen i wyciszenie się, zmniejsza bóle głowy i brzucha. Przeciwdziała niestrawnościom, wzmacnia układ pokarmowy. Rozluźnia i wspomaga wątrobę.
Czystek – wzmacnia odporność wspomaga oczyszczanie usuwając metale ciężkie z organizmu.
Skrzyp polny – pobudza przemianę materii, wzmacnia błony śluzowe, działając moczopędnie oczyszcza przewody moczowe.
Pokrzywa – odmładza. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, poprawia cerę i stan paznokci oraz włosów. Oczyszcza organizm z toksyn i kwasu moczowego, wspomaga układ moczowy i nerki przeciwdziałając tworzeniu się kamieni. Wspomaga jelita i żołądek. Zmniejsza obrzęki.
Mięta – pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Wspomaga trawienie. Przeciwdziała wzdęciom. Poprawia krążenie krwi.
Natka pietruszki (świeża) – działa moczopędnie dlatego pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, wspomaga usuwanie toksyn, oczyszcza drogi moczowe i nerki. Wspomaga pracę wątroby działając żółciopędnie. Działa przeciwgrzybiczo oraz oczyszczająco na krew i skórę. Zapobiega wzdęciom i zaparciom.
Macierzanka – pobudza wydzielanie soku żołądkowego i pomaga regulować trawienie. Przeciwdziała nadmiernej fermentacji i wzdęciom. Oczyszcza organizm.
Kozieradka – ma działanie oczyszczające przyspieszając eliminację toksyn. Dobrze działa na jelita. Wspomaga pracę nerek, wątroby. Wzmaga wydzielanie soków żołądkowych, śliny wspomagając trawienie. Wpływa korzystnie na odporność organizmu. Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwkaszlowe. Wspomaga wypróżnianie.
Do herbat można również dodawać “magiczne” składniki:
Imbir (świeży) – wspomaga oczyszczanie i pracę żołądka oraz jelit. Przyspiesza metabolizm. Przeciwdziała niestrawnościom i mdłościom. Wspomaga trawienie i perystaltykę jelit. Wykazuje działanie ochronne na wątrobę i pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Działa rozgrzewająco. Wspomaga pracę nerek.
Kardamon – jest lekko rozgrzewający. Dobrze działa na trawienie. Wzmacnia organizm, wspomaga oczyszczanie z toksyn. Ma właściwości bakteriobójcze. Wspomaga nerki.
Majeranek – przeciwdziała wzdęciom, gazom i zaparciom. Działa uspokajająco. Pobudza układ trawienny do pracy. Jest moczopędny i bakteriobójczy. Wzmacnia mięsień sercowy i pamięć. Uśmierza bóle menstruacyjne.
Goździk – przyspiesza metabolizm. Wspomaga pracę nerek. Rozgrzewa. Ma właściwości przeciwutleniające, przeciwbólowe, przeciwgrzybicze. Odświeża oddech.
Przy uczuciu zimna wypij rozgrzewającą herbatkę na przykład owocową ugotowaną z dodatkiem 1 cm imbiru i 2–3 goździków.
Przy mdłościach zrób napar z imbiru (do gotującej się wody daj 2 cm imbiru, wyłącz gaz) i wypij po przestudzeniu.
Przy bólach żołądka pij 3 razy dziennie pół lub całą szklankę naparu z liści babki, kwiatu lipy, ziela dziurawca, rumianku (jedno do wyboru).
Przy bólach w okolicy serca pij napary z rumianku, korzenia waleriany i arcydzięgla, liści melisy, kwiatów lawendy.
Przy przeziębieniu zastosuj napar z wiązówki błotnej, kwiatu lipy i kwiatu czarnego bzu; przeziębienie, a nawet grypa bez dodatkowych lekarstw powinna minąć w ciągu 3-4 dni.
Wytrzymanie dwóch tygodni jedząc tylko warzywa było prostsze niż myślami. Po oczyszczaniu bardzo miło zaskoczyło mnie to, że częściowo ustąpiła mi alergia i pozbyłam się 4 kg. Dodatkowo udało mi się na stałe wprowadzić poranne rytuały śniadaniowe zaproponowane w kursie.
Polecam ten kurs oczyszczania, dlatego, że przepisy były bardzo dokładne, proste do wykonania i smaczne.
Bardzo podobał mi się sposób i ilość dostarczanych informacji. Nagrania audio były miłym dodatkiem. Na dodatek taka dieta jest niedroga.
UWAGA!
Szczegółowe informacje na temat działania oczyszczania warzywno jaglanego otrzymasz w ramach kursu internetowego, który przygotowaliśmy właśnie z myślą o takich osobach jak Ty.
W ramach tego kursu dodatkowo otrzymasz:
- precyzyjne zalecenia jak się do takiego oczyszczania przygotować, przejść i zakończyć aby zintensyfikować efekty oczyszczania,
- dokładną listę zakupów na cały okres oczyszczania wraz z propozycją sklepów, gdzie sprawnie je zrealizujesz,
- gotowe proste przepisy na każdy dzień diety oczyszczającej,
- nasze wsparcie przez cały okres terapii.
Więcej informacji o kursie Jaglany Detoks w 2 tygodnie! znajdziesz TUTAJ.
Dzięki uczestnictwu w kursie śpię jak suseł, co od ponad sześciu miesięcy było nie do osiągnięcia. Dodatkowo odblokował się mój szyjny odcinek kręgosłupa - od 26 lat nie byłam w stanie odwrócić głowy w lewo. Stwierdzono wtedy zmiany w kręgosłupie szyjnym. Wiele razy miałam robione prześwietlenie, rezonans, tomografię. Aż nagle pod koniec oczyszczania w samochodzie stwierdziłam że moja głowa obraca się w lewo !
W trakcie oczyszczania bardzo pomocna była świadomość, że miałam wsparcie w grupie. Czuję się zdecydowanie lepiej. Dziękuję! Było świetnie!
Pobierz bezpłatnego eBooka!
1. Trzy fazy detoksu, przez które musisz przejść.
2. Potęga nawadniania – udrożnij „wewnętrzną oczyszczalnię”.
3. Niech pokarm Cię uzdrowi – świeże, surowe, odżywcze.
4. Czas dla Ciebie i Twojego ciała.
5. Odżywianie wewnętrzne – nie szalej z kaloriami.
Based on 4 Review(s)
Zostaw komentarz