Nasz junior bardzo lubi jadać jajecznicę. Jednak nie można dać się zwieść. Dziś lubi i chce ciągle ją jeść, a potem przez kilka lat nie może na to patrzeć. Dlatego…
Twoje zdrowie
Może być lepsze! - klik po więcej artykułów
Nawyk to potężny mechanizm, który można zaprząc do pracy na korzyść naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Wymaga to trochę pracy, systematyczności, a czasem przebiegłości. Co dostaniesz w zamian i jak…
Na początek wiedz, że nie wszystko musi się zadziać od razu. Nie musisz zmieniać wszystkiego na raz, bo może się to skończyć zniechęceniem do ilości modyfikacji, które wyglądają na trudne….
Kiszonki są u nas obecne praktycznie przez większość roku. Gdy tylko pojawiają się ogórki gruntowe, robimy małosolne aż do końca października. Czyli przez jakieś 6 miesięcy. W międzyczasie robimy ogórki…
Poczuj się LEKKO i ZDROWO
Zapanuj nad swoją wagą! - klik po więcej artykułów
Czy chcesz w 3 dni poznać drogę do uzyskania wymarzonej wagi? Zacząć tracić zbędne kilogramy i zrozumieć jak uniknąć efektu jojo? Dowiedzieć się, ile jeść, aby przestać tyć? Przejść program,…
Nasz junior bardzo lubi jadać jajecznicę. Jednak nie można dać się zwieść. Dziś lubi i chce ciągle ją jeść, a potem przez kilka lat nie może na to patrzeć. Dlatego…
Większość z nas ma, albo będzie miała swojego Misia. Jakiś czas temu mój się odchudził. Bardzo go w tym wspierałam. Właściwie to towarzyszyłam mu do tego stopnia, że sama również…
Oczyść swój organizm
Żyj lżej! - klik po więcej artykułów
W miarę upływu czasu starzenie się staje się nieodłączną częścią naszego życia. W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie tempo życia jest coraz szybsze, wiele osób dąży do zachowania młodości i witalności na…
Co pić podczas oczyszczania organizmu skoro kawy nie można, czarnej herbaty nie można, soków z kartonów nie można, a pić trzeba? I to dużo. Z doświadczenia wiem, że wiele osób…
Picie wody oczyszcza organizm z toksyn, łagodzi objawy detoksu, reguluje pracę układu trawiennego i dostarcza mnóstwa energii na cały dzień. Ale dlaczego tak się dzieje i jakie magiczne właściwości wody…
Posłuchaj podcastu
Co u nas słychać? - klik po więcej podcastów
To nagranie jest trochę inne – w piętnastym odcinku podcastu (kryształowe gody) pokazujemy blog Więcej Niż Zdrowe Odżywianie “od kuchni”. Po pół roku prowadzenia bloga dzielimy się doświadczeniami związanymi właśnie…
Jak odkwasić organizm? Jeżeli interesujesz się zdrowym trybem życia, to prędzej czy później spotkasz się z terminami: oczyszczanie, detoks, zakwaszenie organizmu, równowaga kwasowo-zasadowa. Mówi się, że typowa dieta zakwasza organizm,…
Insulinooporność jest schorzeniem, w którym komórki organizmu, pomimo obecności insuliny, nie są w stanie wchłonąć krążącej we krwi glukozy. W efekcie we krwi długo utrzymuje się wysoki poziom cukru, a trzustka…