Więcej Niż Zdrowe Odżywianie

Zdrowie zaczyna się na talerzu, ale prawdziwa zmiana dzieje się w Twoim umyśle

Sałatka z soczewicą zieloną

Poznajmy się…

Witaj na naszym specjalistycznym blogu, który prowadzę ja jako dietetyczka i psychodietetyczka wraz z moim mężem. Naszą misją jest profilaktyka zdrowotna oraz wspieranie Cię w odzyskiwaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. W pracy łączymy nowoczesną dietetykę ze znanymi od tysięcy lat, naturalnymi metodami regeneracji organizmu.

Nasza przygoda z dietetyką rozpoczęła się wiele lat temu, kiedy zaczęliśmy wprowadzać zmiany w odżywianiu naszej rodziny, przez przywrócenie do diety zapomnianych, ale niezwykle zdrowych produktów oraz regularne terapie oczyszczające organizm. Dzięki temu Michał pozbył się nadwagi i oboje trwamy w nieustającej energii i radości życia.

W swojej działalności dzielimy się wiedzą, doświadczeniem i osiągnięciami, inspirując Cię do świadomego podejścia do stylu życia. Od 2016 roku tworzę kursy online, wyzwania  i szkolenia, z których skorzystało ponad 52 000 osób. Prowadzę też konsultacje indywidualne online.

Serdecznie zapraszam Cię do zgłębienia niezwykle ważnych tematów profilaktyki zdrowotnej, odzyskiwania zdrowia i utrzymania właściwej masy ciała.

Twoje zdrowie

Może być lepsze! - klik po więcej artykułów

Sałatka z soczewicą i jajkiem

Czy przyszłoby Ci do głowy, że sałatka może być pełnowartościowym posiłkiem? Ogólnie sałatki wiele osób traktuje jako dodatki. A tymczasem sałatka skomponowana tak, jak w tym przepisie jest doskonałym posiłkiem.

Poczuj się LEKKO i ZDROWO

Zapanuj nad swoją wagą! - klik po więcej artykułów

Dynia po grecku

Gdy przychodzi sezon na dynię i w ogródku dojrzewają nasz ulubione hokkaido, wówczas wymyślam jak by ją zjeść ze smakiem, ale nie tylko w zupie czy budyniu. Sięgam wówczas do…

Oczyść swój organizm

Żyj lżej! - klik po więcej artykułów

Posłuchaj podcastu

Co u nas słychać? - klik po więcej podcastów

WNZO 017: Jak zacząć zdrowe odżywianie?

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek dlaczego zdecydowana większość ludzi przerywa swoją dietę już w pierwszym roku jej stosowania? A jak jest z postanowieniami noworocznymi, szczególnie tymi dotyczącymi zdrowego odżywiania? Mam dla…

Opinie o nas

Dołącz do grona zadowolonych klientów