Większość najczęściej spożywanych posiłków to prawdziwa „bomba zegarowa”. Chleb z serem lub szynką, ziemniaki z kotletem lub soczewicą, kasza z gulaszem na bazie białka roślinnego itd. Wybieramy i zjadamy wydawać…
Dlaczego nie należy łączyć białek i węglowodanów
Kontynuuj czytanie
27 Komentarze