Kto nie lubi surówek na słodko? Ja uwielbiam, chociaż nie pozwalam sobie na nie zbyt często. Dlatego decydując się na zjedzenie staranie wybieram przepis.
Surówka z białej rzodkwi
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Jak się nie przejadać?
Jak się nie przejadać? Zapewne nie raz zdarzyło Ci się wstać od stołu ociężałym i przytępionym, krótko mówiąc przejedzonym. Czy jest sposób jak tego uniknąć? Naturalnie – przecież wystarczy wcześniej skończyć jeść….
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
WNZO 001: Przedstawienie się, o czym będzie ten blog?
Zapraszam Cię do wysłuchania naszego pierwszego podcastu, dotyczącego tematyki zdrowego odżywiania.
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Sałata z granatem i pestkami dyni
Dzisiaj polecam wykonanie bardzo prostej i jednocześnie nietuzinkowej surówki. Składa się tylko z czterech składników, jednak dzięki wykorzystaniu aromatu z soku z granatu i zapachowi świeżo prażonych pestek dyni smakuje…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Ciasteczka owsiane
Obecność błonnika w przewodzie pokarmowym zwiększa równocześnie uczucie sytości bez konieczności zwiększania wartości kalorycznej danego posiłku. Pojawia się ono wcześniej i dłużej utrzymuje – ma to duże znacznie dla osób dbających o prawidłową wagę ciała.
Kontynuuj czytanie
4 Komentarze