Zdrowie zaczyna się na talerzu, ale prawdziwa zmiana dzieje się w Twoim umyśle
Co zrobić jeżeli podczas oczyszczania warzywno-owocowego najdzie Cię ochota na rosół z makaronem? Jest na to rada, możesz wtedy przygotować aromatyczny bulion warzywny. Przyprawy korzenne sprawią, że będzie rozgrzewający, a…
Do różnych podziałów ludzi można dodać jeszcze jeden. Tych którzy nie wierzą w oczyszczanie organizmu i tych, którzy twierdzą, że przeniosło ono ich życie i zdrowie do zupełnie innego wymiaru….
Pogodzenie codziennej pracy na etacie z oczyszczaniem warzywno-owocowym wymaga motywacji, pomysłowości, a przede wszystkim szybkich i łatwych w przygotowaniu przepisów na potrawy. Odświeżający krem z brokuła wprost idealnie spełnia te…
W tym roku na naszej pryzmie kompostu urosła dynia. Bardzo się zdziwiliśmy, ponieważ jej nie sialiśmy. Michał ją zauważył i pozwolił rosnąć w oczekiwaniu na sowite plony. Liście miała wyjątkowo rozłożyste. A…
Jakiś czas temu zaproponowaliśmy koledze bardzo dbającemu o siebie, aby przeprowadził krótkie oczyszczanie: trzy dni na sokach. Przetestowaliśmy to na sobie i wiedzieliśmy, że będzie zadowolony. Ja przekazałam mu szczegółowe…
Aromatyczna zupa z dyni i cukinii podczas oczyszczania doskonale sprawdza się nie tylko jako obiad, ale również śniadanie i kolacja. Za jednym razem można przygotować większą ilość, zapasteryzować w słoiki i zjadać…
Czasem zdarza mi się zjeść sałatkę na mieście, ale rzadko kiedy można tam znaleźć rzodkiew. A szkoda, bo jest to bardzo smaczna alternatywa do rzodkiewek i do tego nawet zdrowsza….
Kto by pomyślał, że warzywo o anyżowym posmaku może być smaczne. Jak bardzo się zdziwiłam, gdy upiekłam go z cebulą i curry. Smakuje doskonale. Ten anyżowy posmak to sprawa anetolu…
Kiedy podczas postu, czy oczyszczania dopadnie mnie ochota na coś z pazurem, robię frytki warzywne. Dobrze podpieczone, lecz nie spieczone, z dodatkiem sosu pomidorowego, to niezła uczta dla takiego łasucha…
Jarmuż jedliśmy całą zimę, a tu myk i znowu ma świeże listki. Idealne do sałatki. Wyszła bardzo smaczna sałatka z sałaty rzymskiej z jarmużem, rzodkiewką i co tam jeszcze było w lodówce.