Czy masz zaburzenia odżywiania? Większość osób na tak postawione pytanie reaguje zdecydowanym zaprzeczeniem, czasem wręcz oburzeniem. Z jednej strony o istnieniu pewnych zaburzeń odżywiania nie zdajemy sobie sprawy, a z drugiej nie dostrzegamy własnych zachowań świadczących o rodzącym się problemie.
Aby przybliżyć ten temat, do podcastu zaprosiłem psycholog i psychoterapeutkę Monikę Kotlarek, która w swojej praktyce zajmuje się między innymi właśnie osobami z zaburzeniami odżywiania. Zapraszam do wysłuchania!
Z tego odcinka podcastu dowiesz się:
- Jakie zaburzenia odżywiania występują najczęściej.
- Jakie są główne przyczyny zachorowań na zaburzenia odżywiania.
- Jakie objawy mogą wskazywać na zaburzenie odżywiania.
- Dlaczego osobom postronnym tak trudno jest w porę zauważyć objawy zaburzenia.
- Na czym polega leczenie zaburzeń odżywiania.
- Jak zaburzenia odżywiania są groźne dla zdrowia i życia.
- Jak pomóc osobie z zaburzeniem odżywiania.
- Kiedy przesadne dbanie o zdrowe odżywianie może oznaczać ortoreksję.
- Jak pomóc osobie z ortoreksją.
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:06:34 — 38.4MB)
Śledź nas: Apple Podcasts | RSS | More
Transkrypt – czy masz zaburzenia odżywiania?
Kliknij tutaj, aby pobrać transkrypt tego odcinka podcastu
Jak możesz słuchać podcastu?
- na blogu – wszystkie podcasty z naszego bloga,
- na dowolnym odtwarzaczu mp3, pliki możesz pobrać z bloga i przegrać je na swój odtwarzacz,
- filmiki instruktażowe – jak najwygodniej słuchać na swoim telefonie – to banalnie proste! 🙂
Zdecydowanie polecam ostatni sposób – słuchanie podcastów na swoim smartfonie. Ja tak robię już od kilku lat i jestem z tego sposobu bardzo zadowolony. Swoje ulubione podcasty mam zawsze z sobą i słucham w każdym miejscu i o dowolnym czasie. Polecam!
Oceń mój podcast – czy masz zaburzenia odżywiania?
Jeżeli chcesz mi jakoś podziękować, to najlepsze dla mnie będzie pozostawienie przez Ciebie opinii w iTunes. Dzięki temu mój podcast będzie lepiej widoczny i łatwiej będę mógł docierać do nowych słuchaczy. Możesz to zrobić klikając na linka poniżej.
-> Oceń podcast “Więcej Niż Zdrowe Odżywianie” na iTunes
Notatki do tego odcinka podcastu:
- Spisana treść tego podcastu, kliknij tutaj.
- Strona Moniki: psycholog-pisze.pl
UWAGA: Bezpłatny eBook!
„6 kroków do zdrowego odżywiania”
Bezpłatny eBook, a w nim:
W transkrypcie na 21. stronie w zdaniu “Przed wakacjami ukarze się jeszcze jeden odcinek
podcastu a potem robię sobie 2 miesięczną wakacyjną przerwę od podcastowania.” jest błąd ortograficzny! UKAŻE piszemy przez “ż”, bo “ukazać”. Przepraszam za dociekliwość, ale aż w oczy kłuje!
Dziękuję Paula za czujność, błąd w transkrypcie jest już poprawiony. Pozdrawiam.