Więcej Niż Zdrowe Odżywianie

Zdrowie zaczyna się na talerzu, ale prawdziwa zmiana dzieje się w Twoim umyśle

Sałatka z soczewicą zieloną

Poznajmy się…

Witaj na naszym specjalistycznym blogu, który prowadzę ja jako dietetyczka i psychodietetyczka wraz z moim mężem. Naszą misją jest profilaktyka zdrowotna oraz wspieranie Cię w odzyskiwaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. W pracy łączymy nowoczesną dietetykę ze znanymi od tysięcy lat, naturalnymi metodami regeneracji organizmu.

Nasza przygoda z dietetyką rozpoczęła się wiele lat temu, kiedy zaczęliśmy wprowadzać zmiany w odżywianiu naszej rodziny, przez przywrócenie do diety zapomnianych, ale niezwykle zdrowych produktów oraz regularne terapie oczyszczające organizm. Dzięki temu Michał pozbył się nadwagi i oboje trwamy w nieustającej energii i radości życia.

W swojej działalności dzielimy się wiedzą, doświadczeniem i osiągnięciami, inspirując Cię do świadomego podejścia do stylu życia. Od 2016 roku tworzę kursy online, wyzwania  i szkolenia, z których skorzystało ponad 52 000 osób. Prowadzę też konsultacje indywidualne online.

Serdecznie zapraszam Cię do zgłębienia niezwykle ważnych tematów profilaktyki zdrowotnej, odzyskiwania zdrowia i utrzymania właściwej masy ciała.

Twoje zdrowie

Może być lepsze! - klik po więcej artykułów

Dobre bakterie, czyli jak uszczelnić jelita

Jak uszczelnić jelita? Od zamierzchłych czasów człowiek żył w zgodzie z naturą, goszcząc na swoim ciele i w przewodzie pokarmowym tryliony dobroczynnych drobnoustrojów. Ta zgraja żyjątek, zwana mikrobiomem jest niezbędna dla…

Poczuj się LEKKO i ZDROWO

Zapanuj nad swoją wagą! - klik po więcej artykułów

Oczyść swój organizm

Żyj lżej! - klik po więcej artykułów

Koktajl ze szpinakiem i migdałami

Koktajle są chyba najlepszym pomysłem na przemycenie dużej ilości błonnika. Dobrze też jest, aby w miarę możliwości nie był zmiksowany na zupełnie gładko. Dzięki temu łatwiej jest go pogryźć…

Posłuchaj podcastu

Co u nas słychać? - klik po więcej podcastów

Opinie o nas

Dołącz do grona zadowolonych klientów