Michał będzie się oczyszczał. Wybrał trzydniową kurację warzywną. Dobrze się przygotował – przywiózł całą skrzynkę różnych warzyw 🙂
Leczo warzywne – detoks Michała
Kontynuuj czytanie
6 Komentarze
Masło orzechowe domowe, proste i fantastyczne
Córka miała próbny test szóstoklasisty. I do tego konkurs recytatorski. Do domu wróciła zadowolona, ale i zmęczona. Oprócz Jej ulubionego obiadu przygotowałam zdrową przekąskę: pełnoziarniste babeczki z masłem orzechowym – świetne…
Kontynuuj czytanie
20 Komentarze
Przyprawa curry
Wraz ze wschodem słońca w zaludnionym indyjskim mieście budzi się nowy dzień. Ludzie powoli wychodzą na ulicę, sprzedawcy ulicznego jedzenia rozpalają ogniska pod kotłami, w których będzie ono przygotowywane. I to bogactwo zapachów…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Zdrowy smakołyk po konferencji blogerów
Zdrowe odżywianie wcale nie musi być trudne, trzeba tylko zakupy robić z wyprzedzeniem i mieć w szafce coś na szybką zdrową przekąskę. Dzisiejszy dzień spędziliśmy na konferencji blogerów. Mieliśmy z sobą zdrowe przekąski,…
Kontynuuj czytanie
1 Komentarz
Zupa rybna z warzywami
Michał nie wierzył, że zupa rybna może smakować – przecież nie lubi gotowanej ryby. Przyjechał z pracy i zjadł z dokładką! 🙂 Jakaż to pyszna opcja zjedzenia rybki. Nie smażona, lekkostrawna –…
Kontynuuj czytanie
2 Komentarze
Sałatka ze szpinakiem i czarnuszką
Wczoraj robiłam jarmuż z grillowanym indykiem (przepis znajdziesz tu) i zostawiłam trochę indyka na dzisiejszą sałatkę ze szpinakiem. Szpinak jest bardzo wdzięcznym i zdrowym warzywem – nada się i na…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Bezglutenowe babeczki z fasoli Jaś
Lubię słodycze, ale raczej ich nie jadam. Z dwóch powodów: jeśli zastąpię posiłek słodyczem, nie dostarczę wartościowych składników odżywczych. Drugi powód to taki, że jeśli słodycz jest kupiony, to dostarczę składniki szkodliwe:…
Kontynuuj czytanie
8 Komentarze
Tarta z truskawkami – pomysł na walentynki
Walentynki to dodatkowa, choć nie jedyna okazja, aby komuś sprawić fantazyjną kulinarną niespodziankę z bardzo prostych składników i w bardzo krótkim czasie. A do tego fajnie wygląda.
Kontynuuj czytanie
2 Komentarze
Bakłażan po arabsku z miętową nutą
Przy okazji publikowania przepisu na bakłażan faszerowany, pisałam o dobrym wpływie tego warzywa na nasz organizm (przepis znajdziesz tu). Można go spożywać na wiele ciekawych sposobów, ale tym razem szybka przekąska bez mięsa:…
Kontynuuj czytanie
1 Komentarz
Jarmuż duszony z czosnkiem
Jarmuż to wspaniałe warzywo bogate w składniki odżywcze, które na stałe zawitało do naszej kuchni. Można jeść go w kanapkach na surowo, można dodać do sałaty, do zupy, można też…
Kontynuuj czytanie
4 Komentarze