Wpadasz z pracy głodna, jesteś na oczyszczaniu, nie chce Ci się gotować, a zjeść trzeba. Ratunku!!!
Postna zupa krem z dynią i pomidorami
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Postna pasta bakłażanowo-paprykowa
To jest właściwie to samo, co bałkański ajwar, tylko że w wersji dla osób na oczyszczaniu owocowo-warzywnym. Ajwar możesz zjeść z warzywami jako dip.
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
WNZO 085: Odchudzanie – jakich błędów nie popełniać?
Jakich błędów nie popełniać podczas odchudzania? Nadwaga lub otyłość to nie tylko kwestia estetyki czy też lepszego lub gorszego samopoczucia. Długotrwała i pozostawiona samemu sobie najczęściej prowadzi do zespołu metabolicznego,…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Makaron z sosem szpinakowym i orzechami
Kto by pomyślał, że szpinak można wykorzystać na tyle różnych sposobów. Są osoby, które twierdzą, że nie lubią szpinaku. Ale mam wrażenie, że po takiej potrawie, ta wiara pielęgnowana od…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Dorsz w brokułach z nerkowcami
Jak zjeść rybę, aby nie zawsze była z ziemniakami, a jednak można się było najeść? Taki pomysł przyszedł mi do głowy stojąc przed zamrażarką z rybami. Przypomniało mi się wówczas,…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Słoneczne leczo z cukinią
Lato to doskonały czas na różnego rodzaju lecza warzywne. Warzywa są w dobrej cenie, hodowane były na słońcu. Trzeba korzystać – zimą tak pysznie nie będzie.
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Kalafior ze szczypiorkiem a’la jajecznica
Czy można zjeść coś na kształt jajecznicy bez jajek? Ależ oczywiście, że można. Posiadając sól czarną smak będzie wyjątkowo podobny, ale bez niej jest równie pysznie.
Kontynuuj czytanie
1 Komentarz
Letnia sałatka z fasolką szparagową i rzodkiewkami
Latem bardzo dobrze się sprawdzają sałatki. Nie są gorące. Szybko się je przygotowuje. A jeśli do tego zadba się o odpowiednie składniki, to wyjdzie z tego pełnowartościowy posiłek przygotowany w…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Risotto ze szparagami i chrzanem
Bardzo jestem zadowolona z tego przepisu. Jakoś nie do końca przepadałam za szparagami, ponieważ mało miałam pomysłów na nie. Ale tego lata worek z pomysłami się otworzył i ugotowałam coś,…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
WNZO 084: Jaki jest Twój typ metaboliczny?
Dlaczego nie ma jednej uniwersalnej diety, na której każdy czułby się doskonale? Skąd biorą się predyspozycje do pewnych grup pokarmowych, na których jedni się czują dobrze, a inni wręcz przeciwnie?…
Kontynuuj czytanie
28 Komentarze