Wpadasz z pracy głodna, jesteś na oczyszczaniu, nie chce Ci się gotować, a zjeść trzeba. Ratunku!!!
Proszę bardzo: oto prosta, pyszna zupa – sama przyjemność i uczta dla podniebienia 😉
Składniki na postną zupę krem z dynią i pomidorami dla 1 osoby:
- 300 ml wody
- szklanka dyni (najlepiej hokkaido lub piżmowej, ale zwykła też może być)
- 1 marchewka
- 1 duży pomidor ze skórką (lub 0,5 szklanki passaty)
- kilka pomidorków koktajlowych na “grzanki”
- 1 goździk
- szczypta słodkiej papryki
- 0,5 łyżeczki dobrej soli
Wszystkie składniki (oprócz pomidorów koktajlowych) gotuj 15 minut, po czym zmiksuj. Przelej do miski, dodaj pomidorki i gotowe.
KLIKNIJ TUTAJ, jeżeli szukasz sprawdzonego i solidnego blendera, który posłuży Ci na lata! 🙂
Postna zupa krem z dynią i pomidorami doskonale sprawdzi się w ramach postu warzywno-owocowego.
Jeżeli jeszcze takiej diety nie przechodziłeś lub masz wątpliwości, czy na takiej diecie można odżywiać się zdrowo i smacznie, to zapraszamy pod link, gdzie znajdziesz więcej informacji na temat programu Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie.
Przed przystąpieniem do kursu obawiałam się czy podołam i czy wytrwam do końca. Po przejściu oczyszczania zauważyłam lekkość jelit, brak wzdęć i regularność wypróżnień. Dodatkowo zelżały mi bóle stawowo-mięśniowe.
Mam teraz lepsze samopoczucie i więcej energii. Schudłam też około 5 kg. Najbardziej mi się podobało prowadzenie przez Was tego kursu. Czułam się zaopiekowana, otrzymywałam wsparcie i zainteresowanie prowadzących i współuczestników.
Nie byłam jedną z wielu anonimowych osób, dla mnie to ważny wspierający element. Takie oczyszczanie polecam każdemu!
Dynia jest niskokalorycznym, bogatym źródłem mikroelementów (minerały, witaminy – głównie z grupy A), przez co jest ważnym elementem zdrowego odżywiania. Zawiera między innymi beta-karoten (poprawia wzrok), odkwaszające minerały: wapń, potas, magnez. Ponadto dostarcza dużo nierozpuszczalnego błonnika, który dba o perystaltykę jelit, a tym samym zapobiega zaparciom.
Pobierz bezpłatnego eBooka!
1. Trzy fazy detoksu, przez które musisz przejść.
2. Potęga nawadniania – udrożnij „wewnętrzną oczyszczalnię”.
3. Niech pokarm Cię uzdrowi – świeże, surowe, odżywcze.
4. Czas dla Ciebie i Twojego ciała.
5. Odżywianie wewnętrzne – nie szalej z kaloriami.
Based on 4 Review(s)
Zostaw komentarz