Już kilkakrotnie dostawałem od słuchaczy prośby o rekomendacje książek dotyczących zdrowego stylu życia. Dlatego w tym podcaście opowiadam o 12 najwartościowszych książkach z tej tematyki, które przeczytałem w ostatnich czasie. Jestem pewien, że każdy interesujący się zdrowym odżywianiem, dbający o przyszłość swoją i najbliższych znajdzie w tym zbiorze coś dla siebie.

To już 3 podcast z rekomendacjami czytanych przeze mnie książek. Linki do dwóch poprzednich znajdziesz w notatkach na końcu tego wpisu. Jeżeli temat zdrowego stylu życia jest dla Ciebie nowy, gorąco zachęcam do sięgnięcia w pierwszej kolejności do pozycji, które rekomendowałem we wcześniejszych podcastach.

Z tego odcinka podcastu dowiesz się:

• Które książki dotyczące zdrowego stylu życia warto przeczytać i co z tego może wyniknąć.
  

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 37:44 — 34.8MB)

Śledź nas: Apple Podcasts | RSS | More

Transkrypt – 12 zmieniających życie książek

Kliknij tutaj, aby pobrać transkrypt tego odcinka podcastu

Jak możesz słuchać podcastu?

• na blogu – wszystkie podcasty z naszego bloga,
• na dowolnym odtwarzaczu mp3, pliki możesz pobrać z bloga i przegrać je na swój odtwarzacz,
• filmiki instruktażowe – jak najwygodniej słuchać na swoim telefonie – to banalnie proste! 🙂

Zdecydowanie polecam ostatni sposób – słuchanie podcastów na swoim smartfonie. Ja tak robię już od kilku lat i jestem z tego sposobu bardzo zadowolony. Swoje ulubione podcasty mam zawsze z sobą i słucham w każdym miejscu i o dowolnym czasie. Polecam!

Oceń mój podcast – 12 zmieniających życie książek

Jeżeli chcesz mi jakoś podziękować, to najlepsze dla mnie będzie pozostawienie przez Ciebie opinii w iTunes. Dzięki temu mój podcast będzie lepiej widoczny i łatwiej będę mógł docierać do nowych słuchaczy. Możesz to zrobić klikając na linka poniżej.

-> Oceń podcast “Więcej Niż Zdrowe Odżywianie” na iTunes

Notatki do tego odcinka podcastu:

• Spisana treść tego podcastu,. kliknij tutaj
• Cud terapii Gersona, Charlotte Gerson i dr med. Morton Walker
• Rewitalizacja i długowieczność, Kinga Wiśniewska Roszkowska
• Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego, Andreas Moritz
• Leczenie głodem w medycynie naturalnej, dr med. Herman Geesing, dr med. Thomas Adrian
• Beztroskie jedzenie, dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli? Brian Wansink
• Zdrowa lekkość brzucha,Robynne Chutkan
• Co mi dolega, poradnik skutecznego leczenia dietą, Bożena Kropka
• Burza w mózgu nastolatka, Daniel J. Siegel
• Jak wychować chłopca na mężczyznę, Meg Meeker
• Mocni ojcowie, mocne córki, Meg Meeker
• Rak nie jest chorobą, Andreas Moritz
• Zdrowi stulatkowie, John Robbins

Pobierz bezpłatnego eBooka!

 

1. Nasza historia – co nam dała zmiana odżywiania.
2. Co musisz zrobić zanim zaczniesz zmiany.
3. Produkty, które powinny zniknąć z kuchni.
4. Co w zamian? Zdrowe zamienniki.
5. Co się stanie, jeżeli nic nie zrobisz.
6. Jak zrobić to szybciej i łatwiej.