Soczewica na dobre zagościła w naszej kuchni. W bardzo szybki sposób można wykonać z niej wiele potraw, a to się ceni, gdy człowiek zajęty 😉
Sałatka z soczewicą zieloną
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Jajecznica z cukinią i papryką
Nasz junior bardzo lubi jadać jajecznicę. Jednak nie można dać się zwieść. Dziś lubi i chce ciągle ją jeść, a potem przez kilka lat nie może na to patrzeć. Dlatego…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Sałatka z tofu i awokado
Tofu to bardzo pożywny produkt, który przy okazji, jako element kuchni makrobiotycznej, świetnie pomaga zadbać o organizm, jeśli nie masz ochoty jadać mięsa lub nabiału.
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Sałatka z burakiem i awokado
Świetny, po prostu świetny pomysł na zjedzenie surowych buraków. A do tego moim zdaniem bardzo ładnie wygląda taka sałatka na imprezie.
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Owsianka z bogactwem kwasów omega
Owsianka to coś, z czym często wiążą się ambiwalentne uczucia. Niby to zdrowe, ale jak to jeść? Przecież owsianka jest ble. Jednak jak pokazuje moje doświadczenie, większość osób, którym ją…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Dynia po grecku
Gdy przychodzi sezon na dynię i w ogródku dojrzewają nasz ulubione hokkaido, wówczas wymyślam jak by ją zjeść ze smakiem, ale nie tylko w zupie czy budyniu. Sięgam wówczas do…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Regeneracja organizmu, jak las może Ci pomóc
Jak by to było, gdybym zaleciła Ci dziś kąpiel leśną? Ludzie od lat cieszą się środowiskiem leśnym z powodu spokojnej atmosfery, pięknego krajobrazu, łagodnego klimatu, przyjemnych aromatów oraz świeżego i…
Kontynuuj czytanie
2 Komentarze
Koktajl ze szpinakiem i migdałami
Koktajle są chyba najlepszym pomysłem na przemycenie dużej ilości błonnika. Dobrze też jest, aby w miarę możliwości nie był zmiksowany na zupełnie gładko. Dzięki temu łatwiej jest go pogryźć…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Sałatka z cukinią, soczewicą i awokado
Sałatki, sałatki, jakież one są wygodne. I na kolację, i do pracy, i na śniadanie. A do tego zdrowe, bo z dużą ilością niezbędnego dla jelit błonnika. I białko też…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze
Zupa krem z soczewicą i kokosową nutą
Zupy krem to świetny sposób na niejadków, którzy wybierają z talerza to, co im się nie podoba. Tutaj sprawa jest prosta. No, może tylko ten szpinak nie zachwyci niejadka, który…
Kontynuuj czytanie
0 Komentarze