Rukola nie dla każdego jest pierwszym wyborem. Ale jeśli dasz szansę tej sałatce, to poczujesz… poczujesz… poczujesz jaka jest pyszna sałatka z rukolą 🙂
Składniki na sałatkę z fetą i rzodkiewkami dla 1. osoby:
- rukola garść
- szpinak garść
- ogórek świeży 0,5 sztuki
- rzodkiewka 4 sztuki
- ser feta 30 g
- cebula czerwona kilka piór
- kapusta kiszona 30 g
- olej lniany 1 łyżka
- nasiona słonecznika 1 łyżka
Pokrojone warzywa ułóż na talerzu, dodaj pokrojony w kostkę ser feta, polej sosem do sałatek, posyp słonecznikiem.
![](https://wiecejnizzdroweodzywianie.pl/wp-content/uploads/2020/09/20200825_185153_logo-1024x684.jpg)
![](https://wiecejnizzdroweodzywianie.pl/wp-content/uploads/2020/09/20200825_185140_logo-1024x682.jpg)
Zostaw komentarz